BUONGIORNO…YOGA

Che rapporto hai con il risveglio al mattino?  Ti piace attardarti sotto le coperte? Ti senti privo di energie e percepisci una  sottile apatia?   Il mattino, si sa, è l’incipit della giornata e cominciarlo al meglio significa  permettersi...

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IKIGAI 2021

IKIGAI : COS’E’ E COME PUO’ AIUTARE NELLE PROPRIA CRESCITA PERSONALE E’ difficile tradurre letteralmente il termine giapponese 生き甲斐= Ikigai ( Iki – vivere e gai –ragione) ma possiamo interpretare questa parola con il...

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